Manfaat vitamin K

Vitamin K merupakan vitamin yang sangat penting untuk tubuh kita. Tanpa adanya vitamin K tubuh kita tidak akan bisa mencapai keseimbangan. Vitamin K merpakan vitamin yang larut dalam lemak seperti halnya vitamin A dan D. Vitamin K sangat berperan penting dalam proses pembekuan. Untuk lebih lengkapnya berikut akan dibahas beberapa manfaat dari vitamin K.

Memiliki Peran dalam Pembekuan Darah.

Kita tentu pernah mengalami pendarahan, minimal pendarahan ringan. Saat terjadi pendaraan tentu kita akan segera mencari obat merah ataupun tanaman yodium dengan harapan agar pendarahan segera berhenti. Namun tahukah anda bahwa sebenarnya yang memilliki peran penting dalam proses pembekuan darah adalah vitamin K. Bersama Trombosit darah Vitamin K memegang peranan penting dalam proses menghentikan pendarahan, terutama pendarahan luar.

Walaupun kebutuhan akan vitamin K dalam tubuh manusia tidak terlalu banyak seperti kubutuhan tubuh akan vitamin lainnya namun bila tubuh mengalami kekurangan vitamin K akan menjadi cukup berbahaya. Sebagai contoh saat kita terkena sayatan cutter, untuk orang normal akan sembuh dalam waktu satu hari, namun untuk orang yang mengalami kekurangan vitamin K akan memerlukan waktu yang lebih dari itu.

Membantu pertumbuhan Tulang dan Osteoporosis

Dalam proses pertumbuhan tulang, vitamin K ternyata juga dibutuhkan untuk mengikat kalsium. Kalsium yang diikat ini nantinya akam membentuk tulang yang kuat. Jika kalsium ini tidak diikat maka tulang akan menjadi keropos sehingga peluang osteoporosis menjadi sangat tinggi.  Selain osteoporosis jika kalsium tidak bisa diikat dengan tepat maka tulang akan rapuh terhadap berbagai serangan penyakit.

Mengontrol Kadar Gula Darah Hingga Mengurangi Resiko Diabetes

Gula darah berlebih merupakan sebab dari banyaknya orang mengalami diabetes. Kemudian vitamin K digunakan untuk mengatur kadar gula dalam darah. Ternyata hal ini bisa. Pada prinsipnya vitamin K ini mengontrol produksi protombin di hati. Secara khusus vitamin K1 dapat dapat mengurangi adanya resistan terhadap insulin. Dimana hal tersebut melawan diabetes. Kemudian kadar gula dalam darah bisa dikontrol.

Menekan Proses Pendarahan pada Hati

Yang perlu kita tahu, bahwa sebenarnya dihatipun terjadi proses pendarahan. Hal ini bisa terjadi jika kita mengonsumsi obat tertentu. Konsumsi obat tertentu akan sangat menyiksa hati kita, karena fungsi dari hati adalah penetral racun dimana sebenarnya saat kita mengonsumsi sejenis obat sama saja kita sedang memasukkan suatu racun dalam tubuh kita. Obat yang biasanya berpengaruh besar bagi hati kita adalah obat sakit kepala berkepanjangan dan antibiotic yang dikonsumsi secara terus menerus tanpa diselsaikan.

Manfaat vitamin K 2014-09-23T05:54:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown